정신이 혼미할 정도의 오르가슴을 느끼려면?
하루 종일 섹시함을 유지하며 성적 흥분 지수를 높여 놓는 것이다.
당신을 최고로 섹시하게 만들 24시간 플랜을 짰다.
눈이 마주치자 벼락같이 빠른 속도로 옷을 벗는 그 남자.
그런데 정작 당신은 아직 그다지 흥분되지 않는다.
쿵짝이 맞아야 뭐든 하는데 늘 그와 같은 템포로 몸이 달아오르기 힘들 때가 있다고?
여자는 순차적인 과정을 통해 성적으로 흥분하고 몸이 달아오른다.
그렇다면 하루쯤 24시간 내내 섹시함을 유지하며 아주 긴 전희 과정을 거친 섹스를 준비해보는 건 어떨까?
어렵지 않다. 야한 생각을 떠올리는 것만으로도 우리 뇌는 그곳에 ‘그 순간’을 준비하란 신호를 보낸다는 거 알고 있나?
다시 말해 뇌에서 성적 욕망을 느낌과 동시에 그곳은 흠뻑 젖게 된다는 얘기다.
그러니까 종일 자신이 섹시하단 생각을 한다면 어떻게든 이를 해소하고 싶어 몸이 근질거리게 될 거다.
최고의 하룻밤을 위해 코스모가 24시간 플랜을 짰으니 따라만 오시길.
7:00 AM 아침 스트레칭을 하라
목석처럼 가만히 누워선 즐거운 섹스를 할 수 없다.
섹스를 잘하고 싶다면 몸을 유연하게 움직여야 한다.
하지만 유연함을 위한 스트레칭과 운동을 섹스 직전에 하는 건 어려우니
정기적으로 운동하는 습관을 들이는 것이 좋다.
섹스를 할 땐 특히 엉덩이의 움직임에 신경을 써야 한다.
엉덩이를 움직여 삽입에 용이하도록 높이와 위치를 조절해준다면 금상첨화.
따라서 엉덩이를 리듬감 있게 움직이게 만드는 스트레칭이나 가벼운 운동을 하자.
운동할 땐 익숙한 한쪽 방향으로만 움직이지 말고 반대 방향으로도 엉덩이를 자연스럽게 돌릴 수 있도록 몸을 단련하는 것이 좋다.
7:30 AM 라벤더 오일로 샤워하라
후각은 시각만큼 강하다. 에센셜 오일이 함유된 샤워 젤로 꼼꼼히 샤워하자.
예를 들어 라벤더 오일은 오르가슴을 느끼는 데 가장 방해가 되는 스트레스를 낮춰주고,
재스민 오일은 몸 전체를 자극한다. 이때 중요한 것은 샤워 볼을 쓰지 않는다는 것!
손을 이용해 샤워 젤을 몸에 발라 기분이 좋아지는 옥시토신이 분비되도록 해보자.
8:00 AM 고심해서 속옷을 골라라
혹자는 여자의 속옷은 ‘어떻게 생겨먹었든 그냥 벗기고 싶은 것’이라지만 다 늘어난 듯한 속옷을 입어서 좋을 건 없다.
그리고 평소에 입지 않는 섹시한 속옷을 챙겨 입는 것은 괜히 혼자만의 비밀을 간직한 듯 스스로 섹시해졌다는 생각을 불러일으킨다.
겉만 치장하지 말고 그 안에 은밀한 비밀을 간직해보자.
9:00 AM 좋아하는 향수를 뿌려라
좋아하는 향수를 고심해서 골라보자. 좀 더 구체적으로 말하자면 파우더리한 향의 향수를 뿌리는 게 좋다.
꼭 그에게 좋은 체취를 풍기기 위해 하는 행동이 아니다.
파우더리한 느낌의 베이비 파우더 향은 여성의 성적 흥분을 13% 더 높인다는 결과가 나왔다고 시카고 후각 및 미각 치료 연구재단이 발표했다.
9:30 AM 바리스타와 농담을 주고받아라
출근길 커피를 사러 들른 카페에서 얼굴을 익힌 바리스타에게 안부라도 물어라.
그럴 때 몇 가지 시시껄렁한 농담을 섞으면 더욱 좋겠다. 새로운 남자와의 대화는 흥미로운 일이다.
그리고 카페의 바리스타가 당신에게 추파를 던지고 있다고 상상하면 왠지 짜릿한 기분이 들 것이다.
모두가 당신을 원하고 있다고 ‘착각’하고 지내는 것만으로도 당신은 좀 더 섹시해진다.
11:00 AM 팟캐스트를 들어라
이왕이면 중후하고 남자다운 MC가 진행하는 팟캐스트나 라디오를 듣도록 하라.
연구 결과에 따르면, 남성의 낮게 깔리는 목소리는 그 사람에 대한 호기심을 불러일으키고
남자다운 몸을 상상하게 만들어 여성들에게는 흥분의 요소가 된다.
다들 이병헌, 이선균의 목소리를 들으며 짜릿함을 느껴본 적 있지 않나? 없…없나?
12:00 PM 점심은 간단히 먹어라
탄수화물은 혈당을 높여 여성 호르몬 중 하나인 DHEA 호르몬의 분비를 억제시키는 효과가 있다.
이렇게 DHEA 수치가 떨어지면 자연스레 성욕도 저하된다.
지나친 탄수화물의 섭취는 몸을 퉁퉁 붓게 만드는데 부은 몸과 통통한 배가
‘아찔한 그 순간’을 위해 그다지 좋을 게 없단 건 말 안 해도 알겠지?
배가 좀 고프더라도 오늘만은 탄수화물 섭취를 줄이자.
대신 단백질 수치는 높고 탄수화물 함량은 낮은 치킨 샐러드류의 식사를 하자. 요즘 뭐, 맛있는 샐러드 가게도 많잖아?
3:45 PM 과거를 회상하라
뜨거웠던 당신과 그를 기억에서 소환해보자.
오늘 밤 당신에게 끝내주는 오르가슴을 안겨줄 그 남자와의 섹시했던 혹은
생각만 해도 달아오를 정도로 야했던 순간을 추억해보자.
예를 들어 집에 들어서자마자 남자 친구가 당신을 잡아끌어 오럴 섹스를 해줬던 기억은
오르가슴을 느끼게 해주는 데 도움이 될 수 있다.
어쩌면 당장 남자 친구에게 뛰어가고 싶게 만들지도?
예전 그와 주고받았던 야한 문자나 사진첩을 참고하면 기억을 떠올리기 용이할 거다.
그런 추억이 없다고? 에이, 너무 건전하게만 살았던 거 아닌가?
5:00 PM 섹시한 커플들을 훔쳐봐라
잘 버텼다. 곧 퇴근을 앞두고 있다. 퇴근 전 한층 더 섹시한 기운을 충만하게 만들어보자.
스마트폰으로 보는 것만으로도 훈훈하고, 마음이 심쿵해지는 섹시한 스타들의 사진을 검색해보자.
너무 유치하다고? 그럼 어디 밀폐된 공간에 들어가 야한 비디오라도 보는 건 어떤가?
남자와 여자의 섹스, 여자와 여자의 섹스 등 당신의 몸이 반응하는 비주얼이라면
어떤 섹스 장면을 봐도 좋다. 아무도 뭐라고 안 한다. 정말이다!
출처: 코스모폴리탄